7 مورد اصلی از علائم کبد چرب و بهترین راه درمان آن

علایم و تشخیص کبد چرب :

کبد چرب که به عنوان استئاتوز کبدی نیز شناخته می شود، وضعیتی است که در آن چربی در سلول های کبد تجمع می یابد. این وضعیت به دلیل افزایش چاقی و سبک زندگی ناسالم به طور فزاینده ای رایج می شود. کبد چرب می تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی مانند سیروز، نارسایی کبد و حتی سرطان کبد شود. بنابراین، مهم است که علائم کبد چرب را بشناسید و اگر مشکوک به این بیماری هستید به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.

در اینجا مهم ترین علائم رایج کبد چرب آورده شده است :

خستگی: افراد مبتلا به کبد چرب اغلب حتی پس از استراحت کافی احساس خستگی و سستی می کنند.

ناراحتی شکمی: برخی از افراد مبتلا به کبد چرب ممکن است درد یا ناراحتی را در سمت راست بالای شکم خود تجربه کنند.

زردی: در برخی موارد، افراد مبتلا به کبد چرب ممکن است به دلیل تجمع بیلی روبین در خون دچار زردی پوست و چشم شوند.

از دست دادن اشتها: افراد مبتلا به کبد چرب ممکن است پس از خوردن مقدار کمی غذا دچار کاهش اشتها یا احساس سیری شوند.

کاهش وزن: در حالی که برخی از افراد مبتلا به کبد چرب ممکن است اضافه وزن یا چاق باشند، برخی دیگر ممکن است کاهش وزن غیرقابل توجیهی را تجربه کنند.

تورم: کبد چرب می تواند باعث تجمع مایع در پاها و شکم شود و منجر به تورم شود.

افزایش آنزیم های کبدی: آزمایش خون ممکن است سطوح بالای آنزیم های خاصی را نشان دهد که نشان دهنده آسیب به کبد است.

توجه به این نکته ضروری است که همه افراد مبتلا به کبد چرب علائمی را تجربه نمی کنند. در واقع، بسیاری از مردم تا زمانی که در آزمایش‌های معمول پزشکی مانند آزمایش خون یا مطالعات تصویربرداری تشخیص داده نشود، از ابتلا به این بیماری بی‌اطلاع هستند.

اگر مشکوک هستید که ممکن است کبد چرب داشته باشید یا هر یک از این علائم را تجربه می کنید، مهم است که برای ارزیابی به پزشک خود مراجعه کنید. پزشک شما می‌تواند آزمایش‌هایی را برای تعیین اینکه آیا شما به این بیماری مبتلا هستید انجام دهد و گزینه‌های درمانی مناسب مانند تغییر سبک زندگی یا دارو را توصیه کند.

در نتیجه، شناخت علائم کبد چرب برای تشخیص زودهنگام و درمان مهم است. با انتخاب سبک زندگی سالم مانند حفظ وزن مناسب، خوردن یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم، می توانید خطر ابتلا به کبد چرب و سایر مشکلات سلامت مرتبط را کاهش دهید.

درمان کبد چرب :

بیماری کبد چرب وضعیتی است که در آن چربی اضافی در سلول های کبد تجمع می یابد. این می تواند منجر به التهاب و آسیب به کبد شود که می تواند باعث مشکلات جدی سلامتی شود. بیماری کبد چرب به طور فزاینده ای رایج می شود و تخمین زده می شود که تا 25 درصد از جمعیت ممکن است به این بیماری مبتلا باشند.

دو نوع بیماری کبد چرب وجود دارد: بیماری کبد چرب الکلی و بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD). بیماری کبد چرب الکلی ناشی از مصرف بیش از حد الکل است، در حالی که NAFLD ناشی از عواملی مانند چاقی، مقاومت به انسولین و سطوح بالای تری گلیسیرید در خون است.

خبر خوب این است که بیماری کبد چرب قابل درمان است. درمان بیماری کبد چرب به علت زمینه ای این بیماری بستگی دارد. در موارد ابتلا به کبد چرب الکلی، اولین قدم در درمان، قطع مصرف الکل است. این ممکن است برای برخی افراد دشوار باشد، اما برای جلوگیری از آسیب بیشتر به کبد ضروری است.

در موارد NAFLD، تغییر سبک زندگی اغلب به عنوان اولین درمان توصیه می شود. این تغییرات شامل کاهش وزن در صورت اضافه وزن یا چاقی، خوردن یک رژیم غذایی سالم که حاوی چربی های اشباع و قند کم است و افزایش سطح فعالیت بدنی است.

علاوه بر تغییر سبک زندگی، داروهایی نیز وجود دارد که می توان از آنها برای درمان بیماری کبد چرب استفاده کرد. این داروها شامل داروهایی هستند که سطح کلسترول را کاهش می دهند و داروهایی که حساسیت به انسولین را بهبود می بخشند.

برای افراد مبتلا به موارد پیشرفته بیماری کبد چرب، ممکن است درمان های تهاجمی تری لازم باشد. این درمان ها شامل روش هایی مانند پیوند کبد یا جراحی برای برداشتن قسمت های آسیب دیده کبد است.

توجه به این نکته مهم است که تشخیص زودهنگام و درمان در هنگام درمان بیماری کبد چرب کلیدی است. در صورت عدم درمان، این وضعیت می تواند منجر به مشکلات سلامتی جدی مانند سیروز (اسکار) کبد و حتی نارسایی کبد شود.

در پایان، اگر بیماری کبد چرب برای شما تشخیص داده شده است یا مشکوک به این بیماری هستید، مهم است که به دنبال مشاوره پزشکی باشید. گزینه های درمانی در دسترس هستند و با رویکرد صحیح می توان این وضعیت را مدیریت کرد و از آسیب بیشتر به کبد جلوگیری کرد. با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی و پیروی از توصیه های پزشک، می توانید کنترل سلامت خود را در دست بگیرید و خطر عوارض ناشی از بیماری کبد چرب را کاهش دهید.

علائم کبد چرب و راه های درمان آن

ذخیره بیش از حد چربی در اطرافت بافت کبد منجر به بیماری ای به نام کبد چرب می شود. این بیماری در سراسر جهان بسیار شایع شده است. در اکثر موارد علایمی ندارد و در افراد مبتلا مشکلات آنچنانی ایجاد نمی کند. اگرچه در برخی موارد می تواند منجر به آسیب کبدی شود. خبر خوب این است که شما اغلب می توانید با تغییر شیوه زندگی از بیماری کبد چرب پیشگیری کرده یا حتی آن را به نفع خود تغییر دهید .

عملکرد کبد چیست ؟

کبد که بعضا محققان آنرا قلب دوم نیز می دانند ، یک اندام بسیار ضروری در بدن است که وظایف متعددی را بر عهده دارد . اغلب این وظایف ، مهم و حمایت کننده حیاتی هستند .

برخی از وظایف حیاتی کبد عبارتند از :

تولید صفرا برای هضم غذا

پروتئین سازی برای بدن

ذخیره آهن که از عناصر حیاتی مورد نیاز در بدن است

تبدیل مواد مغذی مصرفی به انرژی

ایجاد و تولید موادی که در هنگام خونریزی باعث لخته شدن خون می شوند

ایجاد فاکتور های ایمنی و دفاعی بدن در برابر باکتری ها و سموم مضر و ایجاد مقاومت در برابر عفونت ها

بیماری کبد چرب چیست ؟

بیماری کبد چرب (استئاتوز) یک بیماری شایع است که به دلیل تجمع بیش از حد چربی در کبد ایجاد می شود . یک کبد سالم حاوی مقدار کمی چربی است . زمانی که چربی به 5 تا 10 درصد وزن کبد شما برسد مشکل ساز می شود و به اصطلاح شما دچار بیماری کبد چرب شده اید .

آیا بیماری کبد چرب خطرناک است ؟

در بیشتر موارد، بیماری کبد چرب هیچ مشکل جدی ایجاد نمی کند یا مانع از عملکرد طبیعی کبد شما نمی شود. اما برای 7 تا 30 درصد افراد مبتلا به این بیماری ، بیماری کبد چرب با گذشت زمان بدتر می شود . این بیماری می تواند در 3 مرحله زیر پیشرفت کند .

مرحله اول ، التهاب و متورم شدن کبد که باعث آسیب به بافت آن می شود . این مرحله استئاتوهپاتیت نامیده می شود .

تشکیل بافت اسکار در مجلی که ممکن است کبد شما در آن ناحیه آسیب دیده باشد . این فرآیند فیبروز نامیده می شود .

بافت اسکار مضر گسترده شده و جایگزین بافت سالم می شود . در این مرحله شما سیروز کبدی دارید .

سیروز کبدی :

سیروز کبدی در نتیجه آسیب شدید به کبد است . بافت اسکار سخت که جایگزین بافت سالم کبد می شود ، عملکرد کبد را کند می کند  و در نهایت ، می تواند عملکرد کبد را به طور کامل مختل کند . سیروز می تواند منجر به نارسایی کبد و سرطان کبد شود .

انواع بیماری کبد چرب چیست ؟

در بیماری کبد چرب عمدتا دو شکل متفاوت و اصلی وجود دارد . این دو حالت عبارتند از :

بیماری کبدی الکلی : کبد چرب الکلی تجمع چربی در کبد در نتیجه نوشیدن  مشروبات الکلی زیاد است . (مصرف متوسط ​​به عنوان یک نوشیدنی در روز برای زنان و حداکثر دو نوشیدنی در روز برای مردان تعریف می شود ) حدود 5٪ از مردم در ایالات متحده آمریکا به این شکل از بیماری کبد مبتلا هستند .

بیماری کبد چرب غیر الکلی : بیماری کبد چرب غیر الکلی در افرادی رخ می دهد که زیاد الکل مصرف نمی کنند . این بیماری از هر سه بزرگسال یک نفر و از هر 10 کودک یک کودک در ایالات متحده را تحت تاثیر قرار می دهد. محققان علت دقیق بیماری کبد چرب غیر الکلی را پیدا نکرده اند . عوامل متعددی مانند چاقی و دیابت می توانند خطر ابتلا را افزایش دهند.

چه کسانی به بیماری کبد چرب مبتلا می شوند ؟

احتمال ابتلا به بیماری کبد چرب در شرایط زیر بسیار بالاست .

افراد اسپانیایی یا آسیایی

زنان یائسه   

چاقی بیش از حد در ناحیه شکم

فشار خون بالا

دیابت

کلسترول بالا

درمان کبد چرب با تغییر سبک زندگی :

علاوه بر درمان های دارویی و پزشکی موجود برای رهایی از بیماری کبد چرب ، روشهای متعدد درمان خانگی و تغییر سبک زندگی  برای درمان کبد چرب وجود دارد که مهمترین آنها عبارتند از :

1 - خوردن مواد غذایی مناسب

2 - حذف غذاهای دارای قند اضافه شده

3 - کاهش وزن

4 -  رژیم های غذایی متنوع و سالم

5 -  نوشیدن قهوه

6 - ورزش منظم

7 -  از بین بردن کلسترول بالا

8 -  کنترل استرس و فشارهای عصبی

9 -  عدم استفاده از داروهای شیمیایی

10 -  عدم نوشیدن مشروبات الکلی و مصرف سیگار و سایر دخانیات